山田優がママになっても激やせしてる！どんなダイエットをしたんだ？！

今日の「ザッ！世界仰天ニュース」に山田優（３０）さんが、ゲストで出演されていましたが、出産したとは思えない程細かったです！

しかも妊娠中も、あまり太らなかったようで。

私なんか妊娠中は、気を抜いていたら一週間で１キロ太ってしまい、先生に注意されたことがあるのに・・・。

でも中には、妊娠したのに痩せてしまうママさんもいるそうですね。

理由はつわりだけではないみたいですが、やはりお腹が大きくなって来て、胃が圧迫され、あまり食べられないと聞きました。

私のママ友さんでも、7ヶ月なのに4キロしか太らなくて、産婦人科では反対に「もう少し太らないと体力つかないよ」と言われたそうです。

その時は夏だったので、夏バテも影響し体重が増えなかったみいたいです。

そして山田優さんもかなり痩せていますよね。



お腹はふっくらしているのかな？くらいだし、その他も部分も細いままです。

しかし、ご飯はちゃんと食べていたそうなので、栄養は取れているみたいですよ。

気をつけことと言えば、炭水化物が好きなので、玄米や麦パンにして、カロリーを抑えたくらいだとか。

ではなぜ太らなかったのでしょうか？

【太らない理由】

その理由に小栗旬さんの女性関係に不安を抱いていたから？と噂されていましたね。

一度小栗旬さんが浮気をし、世間を賑わせていましたが、山田優さんは小栗旬さんを許し、小栗旬さんももう山田優さんを悲しませないとし、結婚に至りましたね。

しかし、はやりモテモテの旦那さんを持つと、毎日不安はあると思います。

そのストレスで痩せてしまっていたのではないかと、心配されていました。

他には昔ダンスをしていたので、もともと代謝はいいのではないでしょうか？

私の知人にも、高校のときにバスケをしていて、代謝がいいみたいで、何を食べても太らない人がいました。

昔、スポーツをしていたり運動をしていたら、のちの体型維持にも役立つんですね！

 

そして無事子供を出産しましたが、出産数週間の写真も衝撃的でした！



いやいや、妊娠前よりどう見ても細いでしょ！！

もう折れてしまいそうです・・・。

この出産後の激やせの理由は、母乳だそうですが。

 

 

【母乳ダイエットについて】

母乳はダイエットに最適です。

ダイエットだけではなく、ママさんの産後の子宮の回復も早めてくれるので、本当ありがたいものですね。

赤ちゃんにとっても、ママからの免疫と栄養を同時にもらえるので、いいですよ～。

しかも、お腹が空いてたくさん食べても、その分赤ちゃんが吸ってくれるので、太る心配はいりません！

ミルク代がかからないので、経費削減できますしね。

私も母乳ダイエットを狙っていたですが、母乳の出が悪く、しかも生後3ヶ月のときに風邪をこじらせてしまい、断乳し点滴を打ちながら、治しました。

そのせいで、すぐにミルクになってしまったので今でも5キロ程戻っていません。

と言うか、母乳が出なくなったせいにしてるだけですけどねｗｗ